Faire un petit bilan pour savoir où vous en êtes , voici quelques questions pour vous y aider . Quels […]
Où j’en suis par rapport au stress/ à l’épuisement professionnel au burn out Lire l’article »
Est-ce difficile pour vous? On est tous amené à vivre des « tournants » dans nos vies , le changement étant permanent
Faire le tri, tourner une page, faire le deuil Lire l’article »
Que ressentez-vous en lisant cette phrase? Qu’est-ce qu’elle vient réveiller en vous ? Qu’est-ce qu’elle vous évoque ? Ce thème
S’autoriser à dire non, se prioriser, se respecter Lire l’article »
Savez-vous à quoi, à qui vous offrez votre loyauté? C’est quoi pour vous, être loyal? Vous êtes loyal envers des
Ces loyautés qui nous emprisonnent Lire l’article »
Chaque fois que nous refoulons nos émotions c’est ce que nous faisons , nous nous combattons , nous avons peur
Et si vous profitiez des vacances, d’être dans un autre rythme , où vous êtes moins bousculé pour vous occuper
Ecouter son stress pour mieux l’évacuer Lire l’article »
LE DENI GENERE DE L’EVITEMENT Si vous souhaitez vous libérer de ce qui vous fait mal , cela nécessite de
Quels sont les « mécanismes » qui peuvent vous nuirent : le déni et l’évitement Lire l’article »
As-tu identifier ce que tu vis, revis régulièrement : la trahison, l’injustice, l’abandon, le rejet , l’humiliation? Parfois , on
quels sont vos schémas répétitifs Lire l’article »
On peut penser dans un premier temps que c’est oser affronter ce que l’on redoute et si ce n’était pas
Se prendre en responsabilité ça veut dire quoi? Lire l’article »
Nous vivons tous des moments de vie difficiles qui vont plus ou moins laisser une emprunte , dans notre mémoire,
Et s’il n’y avait pas de fatalité dans ce que nous vivons Lire l’article »
