Savoir poser des limites claires est une nécessité pour son bien être personnel et, c’est également un bénéfice pour « l’autre » […]
les limites : celles qu’on pose aux autres celles que l’on se pose à soi Lire l’article »
Selon votre niveau d’exigence envers vous même, votre capacité à gérer la frustration et à accepter ce qui est, vous
le découragement dans le parcours thérapeutique Lire l’article »
Tant que ce n’est pas identifié ce n’est pas conscientisé et ça peut générer bon nombre de maux . Le
CE QUI NOUS PROCURE DE LA SOUFFRANCE SANS QU’ON PUISSE TOUJOURS L’IDENTIFIER Lire l’article »
A qui, à quoi nous renvoie la culpabilité? Quand a-t-elle fait son apparition dans notre vie? Etes-vous en mesure de
s’alléger de sa culpabilité: apprendre à ne pas cultiver la culpabilité Lire l’article »
Connaissez-vous la différence ? Le mot « addiction » fait peur car il est lié au fait de se reconnaitre dépendant
consommations problématiques et addictions Lire l’article »
Faire un petit bilan pour savoir où vous en êtes , voici quelques questions pour vous y aider . Quels
Où j’en suis par rapport au stress/ à l’épuisement professionnel au burn out Lire l’article »
Est-ce difficile pour vous? On est tous amené à vivre des « tournants » dans nos vies , le changement étant permanent
Faire le tri, tourner une page, faire le deuil Lire l’article »
Que ressentez-vous en lisant cette phrase? Qu’est-ce qu’elle vient réveiller en vous ? Qu’est-ce qu’elle vous évoque ? Ce thème
S’autoriser à dire non, se prioriser, se respecter Lire l’article »
Savez-vous à quoi, à qui vous offrez votre loyauté? C’est quoi pour vous, être loyal? Vous êtes loyal envers des
Ces loyautés qui nous emprisonnent Lire l’article »
Chaque fois que nous refoulons nos émotions c’est ce que nous faisons , nous nous combattons , nous avons peur
