s’encourager , être fier de soi , de son parcours
Souvent on se juge, on s’agace contre soi de ce qui n’avance pas et on oublie trop souvent de valoriser […]
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les limites : celles qu’on pose aux autres celles que l’on se pose à soi
Savoir poser des limites claires est une nécessité pour son bien être personnel et, c’est également un bénéfice pour « l’autre »
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le découragement dans le parcours thérapeutique
Selon votre niveau d’exigence envers vous même, votre capacité à gérer la frustration et à accepter ce qui est, vous
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CE QUI NOUS PROCURE DE LA SOUFFRANCE SANS QU’ON PUISSE TOUJOURS L’IDENTIFIER
Tant que ce n’est pas identifié ce n’est pas conscientisé et ça peut générer bon nombre de maux . Le
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s’alléger de sa culpabilité: apprendre à ne pas cultiver la culpabilité
A qui, à quoi nous renvoie la culpabilité? Quand a-t-elle fait son apparition dans notre vie? Etes-vous en mesure de
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consommations problématiques et addictions
Connaissez-vous la différence ? Le mot « addiction » fait peur car il est lié au fait de se reconnaitre dépendant
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Où j’en suis par rapport au stress/ à l’épuisement professionnel au burn out
Faire un petit bilan pour savoir où vous en êtes , voici quelques questions pour vous y aider . Quels
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Faire le tri, tourner une page, faire le deuil
Est-ce difficile pour vous? On est tous amené à vivre des « tournants » dans nos vies , le changement étant permanent
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S’autoriser à dire non, se prioriser, se respecter
Que ressentez-vous en lisant cette phrase? Qu’est-ce qu’elle vient réveiller en vous ? Qu’est-ce qu’elle vous évoque ? Ce thème
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Ces loyautés qui nous emprisonnent
Savez-vous à quoi, à qui vous offrez votre loyauté? C’est quoi pour vous, être loyal? Vous êtes loyal envers des
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