Se choisir signifie être là pour soi
C’est donc, ne plus se rejeter, s’abandonner, se fuir, se détruire, se réduire, s’oublier… Cela implique par conséquent, que l’on a pu identifier que l’on se comportait ainsi et qu’on est en capacité de savoir quand est-ce que l’on se comportait ainsi vis à vis de soi, pour ne plus alimenter ces comportements.
Cela montre une disponibilité à soi, une bienveillance envers soi.
Ne pas entretenir des comportements ou des attitudes qui ne sont pas bonnes pour soi nécessite d’apprendre à les voir, à accepter quelles peuvent faire partie de notre vie .
Se choisir c’est apprendre à s’honorer, se respecter
Ce n’est pas contre les autres, c’est pour soi, c’est pour être bien avec soi puis avec les autres.
C’est finalement se remettre au centre de sa propre vie en conscience.
Je n’attends pas des autres , je m’offre à moi même tout ce dont j’ai besoin pour être bien, en bonne santé . Je me donne l’attention qui m’est nécessaire pour être bien dans ma vie.
Apprendre à prendre soin de soi
Cela passe aussi par savoir renouveler son énergie en évacuant le trop plein d’émotions, de stress, la fatigue et en cultivant sa joie. S’octroyer des temps de repos, de récupération, s’autoriser des temps de pause ou des moments où l’on peut être à un rythme qui nous convient mieux.
Le message que vous vous envoyez à vous même :
- Je suis responsable de moi, de mon bien être, de ma santé, de ma sécurité, de mon succès. Je sais m’apporter ce qui est vital pour moi.
- je m’aime suffisamment et je me respecte pour m’apporter ce qui est vital pour moi.
- j’affirme mon existence (dans la matière) comme je fais des choix pour moi, je suis en capacité de créer ma vie et de ne pas subir l’existence
- je renforce l’estime de moi , la confiance en moi chaque fois que je fais un choix en conscience.
