Nous ne faisons pas toujours le lien entre ce que nous vivons , les situations auxquelles nous sommes confrontées et notre état émotionnel.
Pourtant bien souvent , il s’agit d’une transcription , quand ça se manifeste par, et dans, le corps c’est qu’on a franchi un seuil et qu’on veut attirer davantage notre attention , notamment parce qu’on a pas vu les signaux, les symptômes qui ont précédés mais que ne nous n’avons pas rectifié notre comportement pour en tenir compte.
Alors l’alerte va se faire plus bruyante, plus violente pour qu’on ne puisse plus l’ignorer.
La douleur pour nous réveiller de notre déni
Il y a une part de nous qui veille sur nous et quand nous ne nous écoutons pas assez que nous dépassons nos limites , il peut y avoir blessure, accident, malaise…
Comme pour nous ramener à « ici et maintenant » ces situations sont censées nous réveiller et probablement nous diriger vers une prise de conscience . Et comme le trauma on peut relever quelles cumulent certaines caractéristiques comme de fait d’être brutales, imprévisibles et qu’elles peuvent avoir des conséquences sur un temps plus ou moins long.
Ces circonstances poussent à un arrêt , plus ou moins long qui va déclencher une réflexion. Tant qu’on est dans l’action on est rarement dans la réflexion .
Elles vont aussi modifiées notre quotidien , leur impact va nous obliger à le réadapter . En clair, on ne peut plus faire semblant de ne pas voir . Il est en effet difficile de maintenir les mêmes habitudes avec une cheville foulée, une voiture accidentée ou une maladie chronique.
Cela va nous obliger à faire plus attention et de ralentir au moins pendant quelques temps .
Et puis pour certains , ces changements contraints peuvent déclencher des prises conscience , cela peut induire des changements, des aménagements plus bénéfiques pour soi et ces changements qui devaient être temporaires peuvent devenir permanent.
Les circonstances nous poussent à expérimenter un faire autrement que l’on aurait peut être jamais tenté sinon et on peut alors réaliser par l’expérimentation qu’il existe plusieurs façon de faire et que l’on se cloisonne souvent par habitude et , ou peur du changement.
