Certaines personnes vivent avec ce sentiment de ne jamais etre à la hauteur , de ne pas être assez…
Mais il s’agirait d’être à la hauteur de qui ? Et dans quel but?
L’origine
Ce sentiment trouve son origine en général dans l’enfance mais il peut aussi apparaitre à l’âge adulte , de manière momentanée suite à une période compliquée.
L’enfant ressent l’insatisfaction voire la déception d’un ou de ses parents face à ses choix , ses actions et petit à petit il va intégrer le fait que ça manière d’agir, ce qu’il donne n’est pas suffisant puisqu’il ne réussit pas à les combler .
Il va faire un amalgame entre ses actions et sa personne, ce qu’il va traduire par: » je ne suis pas assez ». Et ce sentiment va être intégré comme une croyance .
Il ne peut donc développer que peu d’estime de lui même , une faible confiance en lui et dans ses choix.
Et si vous vous libériez de cette croyance ? Que pensez-vous que cela changerait dans votre vie ?
Qu’est-ce que cela vous permettrait de faire ?
Derrière ce sentiment une peur
Qu’est-ce qu’à pu ressentir cet enfant dans cette situation où on lui a montré d’une manière ou d’une autre qu’il n’était pas « assez »?
Et maintenant que va-t-il se passer?
Il a pu éprouver une certaine insécurité mêlée à la crainte des conséquences que cela pourraient engendrées pour lui, et si on me laissait.
Et plus tard , cela peut donner lieu à une personnalité évitante : on évite de se confronter aux situations qui peuvent induire de la désapprobation ou d’être socialement incompétent.
