lien entre épuisement émotionnel et mal être au travail

Et si ce que l’on ne trouvait plus ou pas dans notre travail nous rendait malade?

Que recherche-t-on la plupart du temps dans notre travail?

  • la reconnaissance : que sa valeur soi vu et reconnu donc une forme de valorisation
  • la question de la place , un peu comme dans sa famille , parfois on peut même chercher une « meilleure » place que dans sa famille mais y arrive-t-on pour autant?
  • l’alignement entre valeurs personnelles et valeurs « institutionnelles » ou « entrepreneuriales »
  • être apprécié/ »aimé » donc la valorisation via le regard de l’autre
  • la sécurité qu’elle soit financière ou le fait de « connaitre » les codes et de maitriser son environnement professionnel

Est-ce que vous voyez le lien avec :

  • votre estime de vous
  • le sentiment de légitmité: la difficulté de se sentir légitime
  • votre histoire familiale et vos blessures

Que se passe-t-il si vous ne trouvez plus dans votre travail ce que vous y êtes venu y chercher?

Tenir un rôle ou une place qui ne nous convient pas ou plus est épuisant car c’est en quelque sorte se mentir à soi et aux autres en permanence puisque c’est nier ou minimiser votre souffrance. Pourquoi s’imposer de la souffrance au quotidien?

Il y a t-il un vécu de sacrifice dans votre famille?

Avez-vous appris que pour « avoir », il fallait souffrir. Quelle place avait la souffrance dans votre univers familial?

La souffrance nait de ce que l’on a pas résolu ou de ce qu’on ne veut pas voir ou écouter.

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