Avez_vous remarqué que, nous redoutons ce qui nous est souvent favorable? Et même, parfois, pire nous en repoussons l’échéance car cela nous pousse hors de notre zone de confort.
En tant qu’humain nous préférons tous ce qui est confortable.
Mais à rester dans le confortable , il y a un certain immobilisme et nous ne développons plus de nouvelles capacités, il peut même, y avoir une déperdissions .
Le confortable est parfois un leurre car confortable ne signifie que cela est forcément sain et juste, cela signifie que comme on a toujours connu cela cela nous est familier.
LE CHANGEMENT FAIT PEUR MAIS il EST BENEFIQUE
Même si il n’est pas confortable , il nous pousse toujours à nous surpasser .
Et même si au départ, on ne s’en croit pas toujours capable , on trouve une satisfaction dans le résultat même si celui obtenu , n’est pas celui qui était souhaité.
Le changement peut être souhaité donc volontaire comme un changement de poste, de carrière , un déménagement , un mariage ou s’imposer à nous comme un accident/une maladie, un licenciement , un divorce .
Le changement va induire un bouleversement dans les habitudes, les pensées , au niveau de la sécurité. Il va nécessité de repenser les choses parfois sa propre organisation, parfois ses priorités, ses besoins. Il provoque une réflexion globale, une prise de recul , une fois le tsunami émotionnel qu’il provoque.
Apprendre à ne pas subir le changement
On pense à tort que la sécurité vient de l’immobilisme , de ce qui ne change pas or si on regarde autour de nous, tout est amené à se modifier, à évoluer , à commencer par nous même.
Au début de notre vie , nous sommes dépendant des autres notamment pour se mouvoir puis nous apprenons à nous déplacer à quatre pattes puis nous marchons sur nos deux jambes . Nous changeons d’école , d’amis … Le changement fait partie intégrante de notre vie et de notre environnement mais pour certains il peut générer des angoisses, du stress, des phobies, des insomnies car il vient nous révéler et nous confronter à notre sentiment d’insécurité profond.
En effectuant un travail sur les manifestations anxieuses liées au sentiment d’insécurité, vous apprenez à identifier ce que vous ressentez, mettre des mots sur ses émotions, comprendre ses mécanismes permet de retrouver progressivement une capacité à ne plus subir et donc d’agir , mettre en place des choses pour soi, des nouveaux repères.
Et construire sa propre sécurité intérieure, à l’intérieur de soi , pour ne plus la faire reposer sur les autres.
