Ce que je constate au fils de mes accompagnements c’est la difficulté à se sécuriser lorsqu’on a grandit au sein d’une famille dysfonctionnelle et donc insécur.
Construire ou reconstruire sa sécurité intérieure prend du temps mais c’est une base essentielle pour avancer .
Apprendre à se sécuriser , à construire cette sécurité permet de s’apaiser .
Il y a de nombreux symptômes qui montrent que vous vous sentez en insécurité
Voici les trois plus répandues à mon sens:
-le besoin constant de contrôler son environnement
-l’attente envers l’autre de recevoir des paroles pour vous sécuriser ou vous apaiser.
-une hypervigilance qui peut être auditive , anticipative
La plupart du temps ce que je constate c’est que de nombreuses personnes font reposer leur besoin de sécurité sur une autre personne au lieu de la faire partir d’eux même. Ils cherchent à l’extérieur ce qu’ils devraient trouver à l’intérieur .
C’est une façon inconsciente de ce déresponsabiliser et d’entretenir une position de victime . Se prendre en charge n’est pas simple mais c’est à mon sens, la seule façon d’évoluer vers d’autonomie et de liberté voire de libération.
